0-1 Yaş Bebek Beslenmesi

Anne sütü ilk 6 ay tek başına yeterli olan yenidoğan ve süt çocukları için en uygun ve doğal besindir. Bebeğin ihtiyacı olan tüm besin öğelerini içinde bulunduran anne sütü bebeğin beyin gelişimi içinde büyük önem taşımaktadır. Bu dönemde inek sütü içeriğinde bulunan beta-latoglobulin maddesinden dolayı alerjik özelliğe sahip olabilir. Anne sütünün temel karbonhidrat kaynağı olan laktoz sindirim ve kalsiyum depolanması için oldukça önemlidir.

Bu dönemde yalnızca anne sütü verilmelidir. (bebeğin aylık büyümesi kontrol edilerek)

• Anne sütü
• Devam maması(veya sulandırılmış inek sütü)
• Yoğurt
• Meyve suyu, sebze suyu
• Pekmez · Yumurta sarısı(1/4)

• Anne sütü · Yumurta sarısı (tam)
• Bisküvi, pirinç, pirinç unu, sütlü mama
• Meyve suyu · Yoğurt
• Et (tavuk eti veya balık eti)
• Sebze püresi veya sebze çorbası
• Pekmez · Devam mamaları

• Anne sütü
• İyi ezilmiş ev yemekleri (kıymalı ve sebzeli)
• Tam yumurta veya pastörize peynir
• Tahıl ve kurubaklagil ezmeleri
• Pekmez
• Süt/yoğurt
• Devam mamaları

• Anne sütü
• Aile sofrasına oturtulup kendi deneyimlerine göre seçim
• 500ml süt veya yoğurt
• Pastörize peynir
• Yumurta
• Etler (tavuk,balık,dana etleri)
• Meyve ve taze meyve suyu

Sonuç Olarak; Çocuk için seçilmiş uygun tamamlayıcı besinler en iyi büyüme ve gelişmeyi sağlayan elzem besinlerdir. Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazandırmak açısından ailenin olanakları, sosyal durumu ve beslenme alışkanlıkları göz önüne alınmalı ve çocuğun büyüme eğrileri izlenerek beslenmelidir.